Née dans une famille aux origines Françaises, Irlandaises et Amérindiennes, elle a vécu jusqu'à 10 ans dans le Tennessee, où elle a suivi depuis l'âge de 5 ans une formation de danseuse et de comédienne de théâtre. Quand ses parents ont décidé de déménager en Floride, ils ont refusé que Megan abandonne sa formation.
À 13 ans, elle commence à faire des apparitions dans différentes séries télévisées et à travailler comme mannequin pour des marques destinées à une clientèle adolescente. Elle a remporté trois récompenses à la convention du mannequinat et du talent à Hilton Head.
Megan Fox a commencé sa carrière de comédienne en jouant dans le film de Mary-Kate et Ashley Olsen, Vacances sous les tropiques, sorti en 2001. Elle apparaît aussi dans les séries télévisées Ocean Ave, Like a Virgin, Ce que j'aime chez toi, The Help, Crimes of Fashion, La Star de la famille, Mon Oncle Charlie, etc. Megan Fox est la cadette d'une fratrie de deux filles.
En 2006, le réalisateur Michael Bay la contacte pour lui proposer un rôle de premier plan dans son nouveau film Transformers qui devrait la révéler au grand public. Son compagnon est Brian Austin Green ( Beverly Hills)
